«كم ساعة أخلي ولدي يطالع التلفزيون؟» سؤال يتكرر عند كل الأهل. الجواب ما يعتمد على عدد الساعات فقط، بل على عمر الطفل ونوع المحتوى وطريقة المشاهدة.
ماذا تقول التوصيات الصحية؟
توصي منظمة الصحة العالمية بالتالي للأطفال الصغار:
- أقل من سنتين: لا يُنصح بوقت شاشة (باستثناء مكالمات الفيديو مع الأهل).
- من 2 إلى 4 سنوات: ساعة واحدة يومياً كحد أقصى، وكل ما قلّ كان أفضل.
وللأطفال الأكبر، تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بوضع حدود ثابتة تضمن ما يأخذ التلفزيون وقت النوم والحركة والدراسة والجلوس مع العائلة.
المحتوى أهم من عدد الساعات
ساعة مع برنامج تعليمي هادف تختلف تماماً عن ساعة مقاطع عشوائية. اختر محتوى:
- مناسب لعمر الطفل ولغته.
- يعلّمه قيماً ومهارات، مثل قصص الأنبياء والأناشيد الهادفة وحفظ القرآن.
- خالٍ من الإعلانات والمشاهد غير اللائقة.
7 نصائح عملية لتنظيم وقت الشاشة
- حدّد أوقاتاً ثابتة للمشاهدة، مثلاً بعد الواجبات وقبل العشاء.
- لا تلفزيون وقت الأكل ولا قبل النوم بساعة.
- شاهد معه قدر الإمكان واسأله عن اللي شافه.
- حوّل المشاهدة لنشاط: خله يرسم القصة أو يعيد الأنشودة.
- خل التلفزيون في مكان مشترك بدل غرفة النوم.
- كن قدوة في تقليل وقت الجوال أمامه.
- استبدل المحتوى المفتوح بقنوات مراقبة وآمنة.
قنوات أطفال آمنة من المجد
قنوات الأطفال في شبكة المجد (مجد للأطفال، روضة، بسمة، وتغاريد) تقدم محتوى تعليمياً وترفيهياً هادفاً بدون محتوى غير لائق، فتقدر تطمئن على اللي يشاهده طفلك في الوقت المخصص له.
👈 باقة الطفل المسلم 9 أشهر — لقنوات الأطفال فقط
👈 الباقة الكاملة 12 شهر — تشمل قنوات الأطفال مع باقي القنوات
هذا المقال للتوعية العامة، ولأي استفسار صحي عن طفلك استشر طبيب الأطفال.